Le ginseng sibérien, également connu sous le nom d'Eleuthero, est une herbe considérée comme ayant des propriétés adaptogènes, ce qui signifie qu'il est censé aider le corps à s'adapter et à faire face au stress.
Voici quelques utilisations et avantages potentiels de l'extrait de ginseng sibérien:
Soulage le stress et la fatigue: l'extrait de ginseng sibérien est souvent utilisé pour aider à réduire le stress et à lutter contre la fatigue. On pense qu'il stimule les glandes surrénales pour produire du cortisol, une hormone impliquée dans la réponse au stress du corps.
Boost d'énergie et d'endurance: en raison de ses propriétés adaptogènes, on pense que l'extrait de ginseng sibérien améliore les performances physiques et mentales. Cela peut aider à augmenter les niveaux d'énergie, à augmenter l'endurance et à réduire les sentiments d'épuisement.
Support du système immunitaire: On pense que l'extrait de ginseng sibérien a des propriétés de renforcement immunitaire. Il peut aider à renforcer le système immunitaire et à soutenir la fonction immunitaire globale, ce qui peut aider à prévenir ou à réduire la gravité des infections et des maladies.
Fonction cognitive et santé mentale: certaines études montrent que l'extrait de ginseng sibérien peut améliorer la fonction cognitive, la mémoire et la santé mentale globale. Il peut également avoir des effets stabilisateurs de l'humeur et contribuer à une meilleure gestion du stress.
Activité antioxydante: l'extrait de ginseng sibérien contient des composés aux propriétés antioxydantes, telles que l'éleutheroside et les flavonoïdes. Ces antioxydants peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par des radicaux libres nocifs.
Support de santé sexuelle: certaines utilisations traditionnelles de l'extrait de ginseng sibérien comprennent l'amélioration de la fonction sexuelle et de la fertilité. Cependant, les recherches scientifiques sur ses effets à cet égard sont limitées et une recherche supplémentaire est nécessaire pour confirmer de manière concluante ces avantages.
Performance physique: L'extrait de ginseng sibérien est populaire auprès des athlètes et des amateurs de sport pour son potentiel pour améliorer les performances physiques. On pense qu'il améliore l'utilisation de l'oxygène, l'endurance musculaire et les performances sportives globales.
Il est important de noter que si l'extrait de ginseng sibérien est généralement considéré comme sans danger pour la plupart des personnes lorsqu'ils sont pris à des doses appropriées, il peut interagir avec certains médicaments ou affecter négativement les personnes atteintes de certains problèmes de santé. Avant de commencer un nouveau supplément ou une médecine à base de plantes, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé.
Stockage
Conserver dans des récipients scellés à un endroit frais et sec. Protéger de l'infestation de la lumière, de l'humidité et des parasites
Durée de conservation
2 ans lorsqu'il est correctement stocké