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Le ginseng sibérien, également connu sous le nom d'éleuthero, est une plante considérée comme ayant des propriétés adaptogènes, ce qui signifie qu'elle aiderait le corps à s'adapter et à faire face au stress.
Voici quelques utilisations et avantages potentiels de l’extrait de ginseng sibérien :
Soulage le stress et la fatigue : l’extrait de ginseng sibérien est souvent utilisé pour aider à réduire le stress et combattre la fatigue.On pense qu’il stimule les glandes surrénales à produire du cortisol, une hormone impliquée dans la réponse du corps au stress.
Boost d'énergie et d'endurance : En raison de ses propriétés adaptogènes, l'extrait de ginseng sibérien améliorerait les performances physiques et mentales.Cela peut aider à augmenter les niveaux d’énergie, à augmenter l’endurance et à réduire la sensation d’épuisement.
Soutien du système immunitaire : on pense que l’extrait de ginseng sibérien a des propriétés immunitaires.Il peut aider à renforcer le système immunitaire et à soutenir la fonction immunitaire globale, ce qui peut aider à prévenir ou à réduire la gravité des infections et des maladies.
Fonction cognitive et santé mentale : Certaines études montrent que l'extrait de ginseng sibérien peut améliorer la fonction cognitive, la mémoire et la santé mentale en général.Il peut également avoir des effets stabilisateurs de l’humeur et contribuer à une meilleure gestion du stress.
Activité antioxydante : L'extrait de ginseng sibérien contient des composés aux propriétés antioxydantes, tels que l'éleuthéroside et les flavonoïdes.Ces antioxydants peuvent aider à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres nocifs.
Soutien à la santé sexuelle : Certaines utilisations traditionnelles de l’extrait de ginseng sibérien incluent l’amélioration de la fonction sexuelle et de la fertilité.Cependant, les recherches scientifiques sur ses effets à cet égard sont limitées et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer de manière concluante ces avantages.
Performance physique : L’extrait de ginseng sibérien est populaire auprès des athlètes et des amateurs de sport pour son potentiel à améliorer les performances physiques.On pense qu’il améliore l’utilisation de l’oxygène, l’endurance musculaire et les performances sportives globales.
Il est important de noter que même si l'extrait de ginseng sibérien est généralement considéré comme sans danger pour la plupart des gens lorsqu'il est pris à des doses appropriées, il peut interagir avec certains médicaments ou avoir des effets néfastes sur les personnes souffrant de certains problèmes de santé.Avant de commencer tout nouveau complément ou phytothérapie, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé.
Stockage
Conserver dans des contenants scellés dans un endroit frais et sec.Protéger de la lumière, de l'humidité et des infestations de parasites
Durée de conservation
2 ans lorsqu'il est correctement stocké